mob: +7 926 322 6052
WhatsApp, Viber
BUSINESS and CAPABILITIES
ФРАНШИЗА В ОАЭ
Москва:
+7 926 322-6052
ThatsApp, Viber
Dubai:
Tecom, Al Shafar Tower 1, office 1003, Dubai, UAE
Tel.: +971 4 430-50-63
Abu Dhabi:
ADCP building, tower C, office 1703, behind "City season hotel" (Electra street), Abu Dhabi, UAE
Tel.: 800-TAULINK (800 828-54-65),
+971 2 445-90-19
Fax: +971 2 445-90-29
Доброе утро по вегетариански!
 |
 |
 |
Со скоростью звука
3 минуты в ОАЭ
НАШИМ МАТЕРИАЛОМ МОЖНО ДЕЛИТЬСЯ!
WELCOMEFLASH.RU - Проект создан в 2005 году.
На сегодняшний день существует три раздела сайта:
I - Создание сайтов, WEB-проекты, поддержка и сопровождение сайтов, портфолио работ, разработка логотипов.
II - Инвестиции и бизнес в Объединенных Арабских Эмиратах, новости региона, последние достижения, новости компании Taunigma (ОАЭ), продажа франшиз терминально-рекламного бизнеса, описание проекта.
III - Йога и саморазвитие, вегетарианские рецепты, программы питания для спортсменов, йога-туры в Индию, Шри-Ланку, Тайланд.
Путешествия по всему миру. Клуб путешественников.
ПРИСУТСТВИЕ В СОЦСЕТЯХ:
ПОЛЕЗНОЕ
Первое что нужно сделать после пробуждения - выпить стакан теплой воды. Этим вы активизируете работу кишечника.
Далее - фрукты.
Начиная свой день с фруктов вы получаете четыре преимущества:
- фрукты содержат клетчатку, поэтому вы облегчаете работу кишечника без чувства тяжести;
- фрукты содержат углеводы и энергию для активности вашего дня;
- фрукты имеют сладкий вкус, а значит на психологическом уровне вам обеспечено хорошее
настроение с утра;
- фрукты не нужно готовить и вы экономите свое время!
Всем счастья и будьте здоровы!
Второй завтрак - овсянка с ягодами годжи и с добавлением кэроба.
Ягоды годжи - На Земле подобного растения не существует. Благодаря чудесным молекулярным связям веществ, которые содержатся в ягодах Годжи, их общий энергетический потенциал увеличивается в несколько раз. Goji - ягода содержащая рекордное количество микроэлементов. Более 20 минералов, 18 аминокислот, витамин С (его содержание в ягодах goji в 3 раза больше чем в лимоне). Так же, были выявлении уникальные по своим свойствам полисахариды – так называемые LBP. Так же содержатся флавоноиды – кислородсодержащие соединения, помогающие выводить лишний жир из печени.
Кэроб - Из плодов рожкового дерева (его ещё называют Хлебным деревом Иоанна) получается сладкий порошок, по вкусу очень похожий на какао с сахаром,
напитки и десерты с добавлением порошка не только невероятно вкусны, но и полезны. Именно поэтому кэроб нередко используют в качестве альтернативы шоколаду и не только.
Почему кэроб лучше какао и кофе?
Помимо сахара, в нём, в отличие от какао и кофе, отсутствуют такие вредные вещества, как:
кофеин, холестерин и жиры, оскалаты, способствующие образованию камней в почках, сальсинолла и анандамида, вызывающих шоколадную зависимость.
Полезные вещества, которые содержатся в «альтернативном какао»:
клетчатка, витамины (А и D, группы В) и минералы (кальций, фосфор, калий, магний);
протеин – 8%;
уинкальный набор полезных веществ: железо, медь, никель, марганец и барий;
углеводы и дубильные вещества, связывающие токсины.
Вы можете добавлять кэроб-порошок в любое сладкое блюдо, не переживая о его калорийности и вредности.
Механика доброго утра: 4 совета, как зарядиться энергией на весь день!
Если с самого утра в твоей голове начинают роиться проблемы, знай - они повышают уровень кортизола, гормона стресса. Если изводить себя с самого утра, настроение будет испорчено на весь день. Лучше воспользуйся первыми минутами, чтобы настроить себя на правильный лад. Следуй советам и будьте счастливы весь день.
1. Начни с малого
По данным Национального фонда изучения сна (США), каждый третий парень оставляет постель не застеленной. Не будь одним из них: какой бы мелочью это ни казалось, уборка постели является первой задачей нового дня. «Выполни ее и будешь чувствовать, что уже добился чего-то, а значит и с остальными задачами ты справишься»
2. Ароматерапия работает
Утренний душ помогает проснуться. «Ты не поверишь, но наше настроение сильно зависит от запаха геля для душа». Научные данные говорят, что лаванда расслабляет, мята стимулирует работу мозга, а цитрусовые снимают стресс. Выбери, что тебе больше по душе.
3. Скажи «Спасибо»
Основатель Института прикладных исследований позитива (да, есть такое учреждение) Мишель Гилан советует быть кому-нибудь благодарным еще до того, как встанешь с постели. Поблагодари друга в соцсети за хороший совет или поцелуй жену в благодарность за ужин. Недавнее исследование показало, что эти простые проявления доброты могут сделать тебя более счастливым и смягчить негатив от нежеланных действий. «Это напоминает мозгу, сколько людей играет существенную роль в твоей жизни»
4. На хорошей ноте
«Ты можешь поднять себе настроение с помощью быстрой музыки». Но не любой. Например, песни в стиле метал повышают тревожность и способствуют неврозам». Простая и позитивная музыка в быстром темпе может быть эффективнее первой чашки кофе. Твой мозг следует ритму и разгоняется, что улучшает настроение и придает энергии. Составь список из хитов и включай утром, пока собираешься.
СИСТЕМА
ИНТЕГРАЛЬНОГО
РАЗВИТИЯ