shape
shape
shape
mob:    +7 926 322 6052
skype:  alexkush08
Создать интернет магазин на платформе InSales
BUSINESS and CAPABILITIES
ФРАНШИЗА В ОАЭ

Free counters!
Москва:
+7 926 322-6052
skype: alexkush08
Ул Снежная, д.20

Dubai:
Tecom,  Al Shafar Tower 1, office 1003, Dubai, UAE
Tel.: +971 4 430-50-63

Abu Dhabi:
ADCP building, tower C, office 1703, behind "City season hotel" (Electra street), Abu Dhabi, UAE
Tel.: 800-TAULINK (800 828-54-65),
+971 2 445-90-19
Fax: +971 2 445-90-29
<a href="http://www.mt5.com/ru/" target="blank">Форекс портал"</a>
shape
Йога ON-LINE
Besucherzahler Marry a Russian Woman
??????? ?????????
Со скоростью звука
3 минуты в ОАЭ

FRANCHIZE IN UAE                                FRANCHIZE IN UAE
НАШИМ МАТЕРИАЛОМ МОЖНО ДЕЛИТЬСЯ!
WELCOMEFLASH.RU - Проект создан в 2005 году.
На сегодняшний день существует три раздела сайта:
I - Создание сайтов, WEB-проекты, поддержка и сопровождение сайтов, портфолио работ, разработка логотипов.

II - Инвестиции и бизнес в Объединенных Арабских Эмиратах, новости региона, последние достижения, новости компании Taunigma (ОАЭ), продажа франшиз терминально-рекламного бизнеса, описание проекта.

III - Йога и саморазвитие, вегетарианские рецепты, программы питания для спортсменов, йога-туры в Индию и Тайланд.
ПРИСУТСТВИЕ В СОЦСЕТЯХ:
Здесь представлено полноценное занятие по йоге 90 минут. Съёмка происходит в режиме рабочей сессии. Комментарии и показ асан.
Берите коврик, и наслаждайтесь!


Рекомендации:

Заниматься йогой следует на голодный желудок
(не есть до занятия 1,5-2 часа).
Все упражнения делаем до комфортного состояния, внимательно ощущаем состояние своего тела.
Если какие-то элементы покажутся вам сложными, останавливаемся и отдыхаем, либо фиксируем промежуточный вариант асаны и через глубокое дыхание избавляемся от напряженного состояния мышц.

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
В ближайшем будущем будет записан комплекс занятий на каждый день в зависимости от лунных суток.

Влияние луны на человеческий организм и на планету в целом огромно, поэтому была разработана система последовательности упражнений и техник, исключающие негативное влияние луны на здоровье и психический фон человека.


shape
shape
shape
ПОЛЕЗНОЕ
Вариант занятия по йоге длительностью 60 минут.
Внимательно слушайте инструкции, садитесь на коврик, и...
Поехали!


Раскрытие тазобедренного и коленного сустава.

Модифицированный комплекс "Сурья Намаскар" (Приветствие солнцу).
Качественно раскрываем грудную клетку, разминаем колени, стопы, силовые отжимания, растяжка.

Рекомендации:

Комплекс следует выполнять сразу после пробуждения на голодный желудок
(можно выпить стакан теплой воды).
Все упражнения делаем до комфортного состояния, внимательно ощущаем состояние своего тела.
Если какие-то элементы покажутся вам сложными, останавливаемся и отдыхаем, либо фиксируем промежуточный вариант асаны и через глубокое дыхание избавляемся от напряженного состояния мышц.

Гормональная гимнастика, активизация точек долголетия.

Рекомендации:

Комплекс можно выполнять три раза в неделю на голодный желудок.

Все упражнения делаем до комфортного состояния, внимательно ощущаем состояние своего тела.
При массаже не используем масла и мази, цель не втереть, а активизировать.

The hip joint. Yoga.
Комплекс асан на раскрытие тазобедренного сустава
(с переводом на английский язык)

Рекомендации:

Комплекс на 28 минут, после завешения можно полежать в шавасане около 10 минут.

При травмах коленей самостоятельное выполнение не рекомендуется.